7 Obat Alami Mengatasi Darah Rendah Yang Sehat Bagi Tubuh

Hipotensi adalah tekanan darah yang rendah atau dibawah normal darah manusia. Ada beberapa faktor dan gejala orang yang mengalami tekanan darah rendah. Salah satu faktornya adalah karena makanan yang tidak sehat.

Sebelumnya semangakita.com telah membahas makanan untuk menurunkan darah tinggi dan seharang ini Admin membagi pengetahuan tentang obat alami mengatasi darah rendah. Bukan hanya obat saja, Tetapi juga akan memberitahu apa-apa saja penyebab terjadinya hipotensi bagi tubuh.

Penyebab Darah Rendah

1. Dehidrasi

Dehidrasi merupakan salah satu penyebab terjadinya penyakit hipotensi. Seseorang yang kekurangan cairan akan mengalami yang namanya dehidrasi itu sendiri. Jadi, Bila Anda tidak ingin mengalami darah rendah cukupkanlah cairan didalam tubuh sesuai aktivitas yang Anda lakukan sehari-hari. Manfaat minum air putih setiap hari bagus untuk kesehatan terutama mengatasi dehidrasi.

2. Penyakit Yang Diderita

Ada beberapa penyakit yang dapat mengakibatkan buruk di dalam tubuh manusia. Salah satunya penyakit yang dapat mengakibatkan seseoran mengalami tekanan darah rendah. Contoh penyakit tersebut disebabkan karena diabetes atau penyakit jantung yang menggangu tekanan darah.

Baca juga : Macam-macam penyakit jantung beserta penjelasannya

3. Kehamilan

Sebenarnya wajar ketika seorang ibu hamil mengalami hipotensi. Namun, disaat proses persalinan darah rendah akan kembali normal seperti biasannya.

4. Usia

Faktor usia juga mempengaruhi tekanan darah rendah. Terjadinya tekanan darah rendah ketika berdiri disebut hipotensi ortostatik dan terjadinya tekanan darah rendah ketika selesai makan disebut hipotensi postprandial. Usia yang sering mengalami gejala ini mulai dari 65 tahun keatas.

5. Obat-obatan

Ada juga obat-obatan yang mempengaruhi terjadinya hipotensi didalam tubuh manusia. Contohnya adalah obat penurun darah tinggi. Bila terlalu sering mengkonsumsi obat tersebut akan membuat Anda tidak tahu bahwa tekanan darah Anda sudah kurang dari batas normal. Jadi, konsumsi obat dengan resep dokter.

Itulah beberapa penyebab terjadinya penyakit darah rendah yang sering terjadi didalam tubuh. Setelah kita mengetahui penyebabnya, berikut ini adalah obat alami dalam mengatasi hipotensi atau tekan darah rendah.

1. Bayam

Bayam merupakan sayuran hijau yang mengandung folat, mineral dan kaya akan kalium. Kandungan mineral didalam bayam akan membatu penyeingbangan tekanan darah rendah didalam tubuh.

2. Jus Lemon

Selain untuk menurunkan tekanan darah tinggi, jus lemon juga dapat mengobati gejala darah rendah. Jus lemon sama seperti manfaat jeruk nipis yang mengandung Vitamin C yang fungsinya sangat baik dalam menambah energi dan sebagai antioksidan didalam tubuh. Seperti yang dibahas dari atas tadi bahwa darah rendah bisa disebabkan karena dehidrasi. Nah, ketika Anda sering dehidrasi buahlah jus lemon yang dicampur sedikit garam. Minumlah setiap hari secukupnya sampaite tekanan darah kembali normal.

3. Kacang-kacangan

Kacang-kacangan sangat direkomendasikan untuk dikomsumsi oleh penelitian di harvard heart letter. Kandungan yang baik didalam kacang-kacangan akan melancarkan pencernaan yang membuat meningkatnya tekanan darah. Untuk itu silahkan mencampurkan beberapa jenis kacangan didalam sarapan atau sebagai menu makanan setiap hari.

4. Madu Alami

Tidak diragukan lagi manfaat madu bagi kecantikan dan kesehatan sangatlah banyak. Salah satunya dalam mengobati tekanan darah rendah. Madu alami memiliki rasa manis yang tidak sama dengan gula dan khasiatnya sangat baik untuk kesehatan tubuh.

5. Buah Anggur

Buah manis dan enak yang satu ini memiliki manfaat yang besar bagi kesehatan. Buah anggur ternyata dapat mengobati tekanan darah rendah. Cobalah untuk membiasakan mengkonsumsi Anggur setiap hari minimal 5 buah. Sehingga tekanan darah akan menjadi normal dan stabil.

6. Garam

Garam adalah salah satu penyadap rasa alami yang sering digunakan untuk masakan dapur. Garam sangat dibatasi untuk penyakit tekanan darah tinggi namun tidak untuk darah rendah. Perlu menambah asupan garam yang tidak berlebihan disetiap makanan untuk mengembalikan kondisi darah menjadi normal.

7. Jus Wortel

Wortel merupakan salah satu bahan sayuran yang mengandung Vitamin A yang baik. Selain baik untuk menyehatkan panca indra seperti mata ternyata wortel sangat baik untuk penderita tekanan darah rendah. Anda dapat mengolah wortel menjadi jus lalu dicampur sedikit madu alami. Minumlah jus wortel setiap pagi agar tekanan darah kembali normal dan juga dapat memberikan energi dalam melakukan aktivitas.

Itulah beberapa obat alami yang dapat Anda terapakan sebagai obat mengatasi tekanan darah rendah. Semoga bermanfaaat dan terimakasih.