Varises adalah pembuluh darah vena. Pembuluh darah vena berfungsi untuk mengembalikan sisa darah kembali ke jantung. Sisa darah yang tidak bisa dikembalikan akan menimbulkan urat timbul dibagian kaki atau tangan yang disebut varises. Akibatnya proses pengembalian darah akan terhambat karena terjadinya varises.
Biasanya orang yang mengalami varises tidak dapat masuk angkatan kecuali bila Anda menghilangkan varises dengan aktivitas atau bahan alami. Untuk itu semangatkita.com akan membahasa bagaimana mengobati penyakit varises dengan cara alami. Memang ada obat yang disediakan medis yang dapat menghilangkan varises, namun karena harganya yang lumayan menghisap kantong lebih baik melakukan cara yang sehat dan hemat. Ada beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk menghilangkan varises dibagian kaki maupun tangan. Namun, sebelum admin membahas caranya, ada baiknya Anda harus mengetahui terlebih dahulu penyebab varises. Berikut ini adalah beberapa penyebab terjadinya varises.
Itulah beberapa penyabab terjadinya varises, sebenarnya masih ada beberapa lagi. Namun setidaknya ketiga contoh penyebab itu bisa kamu pahami dan mengerti. Baik langsung saja kita masuk ke pokok membahasan yaitu cara mengobati varises.
Banyak orang yang bekerja terlalu lama duduk atau sebaliknya. Biasanya orang yang terlalu lama menghabiskan waktu untuk duduk dalam bekerja adalah orang yang pekerja kantoran yang didepan komputer setiap hari. Jadi usahakan Anda untuk berdiri atau jalan-jalan selama 30 menit sekali. Begitu juga dengan yang bekerja terlalu lama berdiri, ambil waktu-waktu yang tepat untuk duduk agar kaki tidak kecapean menopang tubuh.
Tidak sedikit wanita yang memakai sepatu hak tinggi didalam pekerjaan. Terutama para artis atau selebritis. Biasanya mereka menggunakan sepatu hight heels untuk menambah keanggunan atau kecantikan mereka. Namun kenyataannya, kebiasaan menggunakan sepatu hak tinggi yang terlalu lama akan membuat betis menjadi tegang dan menyebabkan varises. Jika penggunaan sepatu hak tinggi sebuah keharusan di tempat pekerjaan setidaknya kamu melepaskan sepatu selama 30 menit untuk melakukan perenggangan.
Seseorang penderita varises dapat mencoba cara alami menghilangkan varises berikut ini. Lakukanlah kebiasaan meninggikan kaki dari pada kepala sebelum tidur. Caranya, letakan kaki ditembok sehinggi membentuk huruf L sampai 30 menit. Tujuannya agar darah di pembuluh vena dapat lebih mudah masuk ke organ jantung. Lakukan kebiasaan itu setiap Anda ingin tidur agar mengobati varises.
Cara berikut ini adalah Anda dituntut untuk menurunkan berat badan yang berlebihan. Cara diet dengan cepat dapat membuat kaki tidak lelah menopang badan yang berat. Karena biasanya orang yang kegemukan atau gendut akan mengalami yang namanya varises dibagian kaki.
Ada beberapa macam olahraga yang dapat menghilangkan penyakit varises. Salah satunya dengan berjalan kaki tanpa alas. Untuk itu Anda biasakan berjalan kaki selama 30 menit setiap hari. Dan ingat jangan sampai berlebihan, karena itu sama saja akan melelahkan kaki termasuk pembuluh dara vena memompa darah ke atas jantung.
Baca juga : 7 jenis olahraga yang memperkuat tulang
Baca juga : manfaat jeruk nipis
manfaat buah naga
manfaat buah duku
Buah ini mengadung antosianin dan proanthocyanidins yang baik untuk melancarkan aliran darah. Oleh sebab itu Anda dapat mengkonsumsi buah ini setiap hari untuk mengurangi penyakit varises.
Itulah beberapa aktivitas atau bahan alami untuk mengobati varises. Semoga bermanfaat dan terimakasih.
Biasanya orang yang mengalami varises tidak dapat masuk angkatan kecuali bila Anda menghilangkan varises dengan aktivitas atau bahan alami. Untuk itu semangatkita.com akan membahasa bagaimana mengobati penyakit varises dengan cara alami. Memang ada obat yang disediakan medis yang dapat menghilangkan varises, namun karena harganya yang lumayan menghisap kantong lebih baik melakukan cara yang sehat dan hemat. Ada beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk menghilangkan varises dibagian kaki maupun tangan. Namun, sebelum admin membahas caranya, ada baiknya Anda harus mengetahui terlebih dahulu penyebab varises. Berikut ini adalah beberapa penyebab terjadinya varises.
1. Faktor Usia
Usia akan mempengaruhi terjadinya varises. Faktanya, orang-orang yang sudah lanjut usia atau umur 60 tahun keatas akan muncul urat-urat dibagian tangan maupun lengan. Hal itu dikarenakan pembuluh vena yang sudah melemah dan tidak elastis lagi. Sehingga darah yang seharusnya di bawa ke jantung menjadi tetap ke vena lalu akan melebar dan menimbulkan varises.2. Berdiri terlalu lama
Seseorang yang bekerja menghabiskan waktu berdiri akan lebih siring mengalami penyakit varises. Contohnya pekerjaan kasir, pelayan dan lainnya sehingga mengakibatkan pembuluh vena tidak mampu mengembalikan sisa darah ke jantung. Maka timbulah urat-urat yang disebut varises.3. Kehamilan
Seorang ibu hamil akan mengalami varises yang bersifat sementara. Ketika proses mengadung maka darah akan terhambat untuk naik ke jantung. Biasanya ibu hamil mengalami varises di bagian kaki. Pertumbuhan janin yang semakin besar yang membuat pembuluh vena tidak bisa memompa darah naik ke jantung.Itulah beberapa penyabab terjadinya varises, sebenarnya masih ada beberapa lagi. Namun setidaknya ketiga contoh penyebab itu bisa kamu pahami dan mengerti. Baik langsung saja kita masuk ke pokok membahasan yaitu cara mengobati varises.
Cara Menghilangkan Varises Dengan Aktivitas Atau Bahan Alami
1. Hindari Duduk dan Berdiri Terlalu Lama
Banyak orang yang bekerja terlalu lama duduk atau sebaliknya. Biasanya orang yang terlalu lama menghabiskan waktu untuk duduk dalam bekerja adalah orang yang pekerja kantoran yang didepan komputer setiap hari. Jadi usahakan Anda untuk berdiri atau jalan-jalan selama 30 menit sekali. Begitu juga dengan yang bekerja terlalu lama berdiri, ambil waktu-waktu yang tepat untuk duduk agar kaki tidak kecapean menopang tubuh.
2. Pemakaian sepatu hak tinggi (heels) yang terlalu lama
Tidak sedikit wanita yang memakai sepatu hak tinggi didalam pekerjaan. Terutama para artis atau selebritis. Biasanya mereka menggunakan sepatu hight heels untuk menambah keanggunan atau kecantikan mereka. Namun kenyataannya, kebiasaan menggunakan sepatu hak tinggi yang terlalu lama akan membuat betis menjadi tegang dan menyebabkan varises. Jika penggunaan sepatu hak tinggi sebuah keharusan di tempat pekerjaan setidaknya kamu melepaskan sepatu selama 30 menit untuk melakukan perenggangan.
3. Meninggikan Kaki
Seseorang penderita varises dapat mencoba cara alami menghilangkan varises berikut ini. Lakukanlah kebiasaan meninggikan kaki dari pada kepala sebelum tidur. Caranya, letakan kaki ditembok sehinggi membentuk huruf L sampai 30 menit. Tujuannya agar darah di pembuluh vena dapat lebih mudah masuk ke organ jantung. Lakukan kebiasaan itu setiap Anda ingin tidur agar mengobati varises.
4. Menurutkan Berat Badan
Cara berikut ini adalah Anda dituntut untuk menurunkan berat badan yang berlebihan. Cara diet dengan cepat dapat membuat kaki tidak lelah menopang badan yang berat. Karena biasanya orang yang kegemukan atau gendut akan mengalami yang namanya varises dibagian kaki.
5. Olahraga
Ada beberapa macam olahraga yang dapat menghilangkan penyakit varises. Salah satunya dengan berjalan kaki tanpa alas. Untuk itu Anda biasakan berjalan kaki selama 30 menit setiap hari. Dan ingat jangan sampai berlebihan, karena itu sama saja akan melelahkan kaki termasuk pembuluh dara vena memompa darah ke atas jantung.Baca juga : 7 jenis olahraga yang memperkuat tulang
6. Jeruk Nipis
Ternyata jeruk nipis dapat mengobati varises meski tidak secara instan. Disini Anda dituntut untuk rajin dalam melakukan pengobatan menggunakan jeruk nipis. Cara penggunaannya dengan membelah menjadi dua bagian jeruk lalu mengusap-ngusapkannya dibagian kaki yang terkena varises. Lakukan cara ini pagi dan malam setiap hari.Baca juga : manfaat jeruk nipis
manfaat buah naga
manfaat buah duku
7. Blackberry
Buah ini mengadung antosianin dan proanthocyanidins yang baik untuk melancarkan aliran darah. Oleh sebab itu Anda dapat mengkonsumsi buah ini setiap hari untuk mengurangi penyakit varises.Itulah beberapa aktivitas atau bahan alami untuk mengobati varises. Semoga bermanfaat dan terimakasih.
